반응형 독서음악추천1 [YouTube] 집중력을 높이는 ASMR 추천 나는 눕기만하면 잠에 잘 드는 터라서 잠에 들기위에서 노력을 해본 적이 없다. 나는 사소한 일에 걱정이 지나치게 많을 때도 있고, 친구들과 비교를 해봐도 걱정이 없는 편이 아니라고 생각되는데, 이상하게 잠은 누구보다 잘 잔다. 잠을 잘 자는 것은 따로 이유가 있는 것은 아니고, 그냥 타고난 체질 덕분인 것 같은데 아무튼 이 점은 매우 다행인 점중에 하나이다. 잠을 잘 자는 것이 건강을 유지하는 것에 있어서 매우 중요한 요소라는 것을 믿기 때문이다. 나는 그래서 잠을 자기 위해서 ASMR을 듣지는 않고, 몇번 시도는 해봤으나, 실은 몇분 듣지 못하고 잠에 빠져 버리는 듯하여서 크게 의미가 없게 느껴졌고, 이미 잠이 들고 난 다음에는 아무리 ASMR이라고한들 숙면에 방해가 되지 않을까라는 생각에 듣지 않고있.. 2021. 9. 25. 이전 1 다음 반응형